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TonyFar
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19 août 23
Journal de TonyFar, 19 août 23
Profil de TonyFar
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2023
109,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,4 kg
.
Reste à parcourir:
2,6 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 19 août 2023:
258 kcal
Gras: 0,49g | Prot: 8,40g | Glu: 42,00g.
Petit Déjeuner:
Havregryn lettkokte AXA 70g.
plus...
3134 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine
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