Journal de •°•♡Erin♡•°•, 21 août 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2023

64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg. Reste à parcourir: 5,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 août 2023:

877 kcal

Gras: 42,99g | Prot: 44,99g | Glu: 82,22g. Petit Déjeuner: Greek Yogurt - Coconut, Hashbrown Patties, Bacon, Coffee with Cream. Déjeuner: Compliments Chick Peas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boneless Skinless Chicken Thighs. Dîner: Kraft Smooth Peanut Butter, Toasted White Bread . plus...

1665 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Sexe (Amour) - 25 minutes, Nettoyage - 10 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Holding steady again this week

21 août 23 par le membre: •°•♡Erin♡•°•

Me too, but I’ll take it 😊

21 août 23 par le membre: Val_Lily


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