Journal de TonyFar, 24 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2023
108,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: 100%.

1073 kcal Gras: 5,44g | Prot: 28,55g | Glu: 152,60g.   Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Lunsj jobben. Dîner: Kålrot 100g, Potet 50g, Potet 100g, Gulrot 100g. plus...
3027 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 52 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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