Journal de TonyFar, 28 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2023
108,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: 100%.

949 kcal Gras: 25,47g | Prot: 73,45g | Glu: 94,27g.   Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. Dîner: Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. plus...
3046 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 52 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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