Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2023
|
73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1636 kcal
|
Gras: 52,47g | Prot: 71,08g | Glu: 216,47g.
Petit Déjeuner: Uva Negra, Aceite de Oliva, IFA Eliges Pan de Molde 15 Cereales y Semillas, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera. Déjeuner: Plátano, Zanahorias Pequeñas, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Café, Calabacín, Cebollas, Pimientos Verdes, Hacendado Pasta Integral, Hacendado Lomo Adobado Familiar. Dîner: Aceite de Oliva, Tomate Frito, Hacendado Macarrones, Hacendado Yogur Natural, Carrefour Espárragos Blancos Gruesos, IFA Eliges Pan de Molde 15 Cereales y Semillas, Huevo. Snacks/Autre: Lindt Chocolate Negro 85%, Azúcar. plus...
|
|
2101 kcal
|
Exercice:
Regar plantas - 15 minutes, Dibujar - 30 minutes, Limpiar cocina - 30 minutes, Yoga - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Repos - 3 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Douche - 10 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Fatsecret - 20 minutes, Tertulia - 3 heures, Dormir entre horas - 1 heure, Comer y cenar - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 5 minutes. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de EstherGR82
|