Journal de Debbie Cousins, 01 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2023
85,0 kg Perdu jusqu'à présent: 32,5 kg.    Reste à parcourir: 17,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2023:
2187 kcal Gras: 103,03g | Prot: 75,61g | Glu: 248,15g.   Petit Déjeuner: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Land O'Lakes Salted Butter, Pecan Nuts, A2 2% Milk, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Old Fashioned Oats. Déjeuner: Bob Evans Original Mashed Potatoes, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy. Dîner: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Bisca Danish Butter Cookies, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Specially Selected Creme Brulee, Member's Mark Peanut Butter Filled Pretzels. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine

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Commentaires 
Yay Debbie! 
01 sept. 23 par le membre: Texasgranny6

     
 

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