Journal de spek1725, 03 sept. 23

Reprise ... objectif 97
109 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2023:
2167 kcal Gras: 103,67g | Prot: 135,83g | Glu: 179,27g.   Petit Déjeuner: Lait Entier, Thé sans Sucre, Thé sans Sucre, Lait Entier, Lait Entier, Thé sans Sucre, Lait Entier, Thé sans Sucre. Déjeuner: Carrefour Rôti de Porc Cuit, Nashi, Auchan Fromage Blanc 40%, Lidl Laitue Iceberg, Concombre (avec Peau). Dîner: Branston Small Chunk Pickle, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Carrefour Pain de Mie Nature, Auchan Fromage Blanc 40%, Nectarines. Snacks/Autre: Graines de Courge, Nectarines, Aldi Fromage de Chèvre Frais Chèvrefin. plus...
poids stable



     
 

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