Journal de nana0692, 13 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2017
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2017:
1170 kcal Gras: 42,66g | Prot: 61,16g | Glu: 134,39g.   Petit Déjeuner: Raisins, Leader Price Muesli Croustillant aux Fruits. Déjeuner: Spaghetti Bolognaise. Dîner: Pural Pain aux Raisins Secs et aux Noisettes, Findus Colin d'alaska, Leader Price Soupe au Pistou. Snacks/Autre: Huile de Coco, Auchan Lait Demi-Écrémé, Myprotein Pancake Protéiné. plus...
1577 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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