Journal de TonyFar, 11 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2023
109 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2023:
1130 kcal Gras: 19,79g | Prot: 59,30g | Glu: 159,50g.   Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: peanøttsmør 10g, Wasa Husman. Dîner: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Autre: Druer stenfrie thompson 500g. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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