Journal de Debbie Cousins, 11 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2023
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 34,0 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2023:
1631 kcal Gras: 64,68g | Prot: 56,69g | Glu: 213,50g.   Petit Déjeuner: Land O'Lakes Salted Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Great Value Sun-Dried Raisins, A2 2% Milk, Pecan Nuts, Quaker Old Fashioned Oats. Déjeuner: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Olive Garden Spaghetti with Meat Sauce - Lunch-Sized Entrées. Dîner: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Snacks/Autre: Sunset Mini Cucumbers, Hershey's Kit Kat, Kroger Vanilla Yogurt Covered Raisins, Utz Pub Mix, Watermelon, Bisca Danish Butter Cookies. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine


Commentaires 
Well done! 
11 sept. 23 par le membre: shirfleur 1

     
 

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