Journal de TonyFar, 12 sept. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2023

108,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg. Reste à parcourir: 1,6 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2023:

890 kcal

Gras: 18,99g | Prot: 27,10g | Glu: 134,00g. Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Wasa Husman, peanøttsmør 10g. Dîner: Potet 100g, Rødbet rå 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Way to go to go Tony👏

12 sept. 23 par le membre: ocean_girl


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