Journal de TonyFar, 18 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2023
108 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2023:
1184 kcal Gras: 5,64g | Prot: 31,35g | Glu: 175,80g.   Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Lunsj jobben. Dîner: Gulrot 100g, Potet 50g, Potet 100g. Snacks/Autre: Appelsin 200g. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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