Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2023
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1225 kcal
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Gras: 54,58g | Prot: 48,06g | Glu: 140,09g.
Petit Déjeuner: Figues, Thé sans Sucre, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Graines de Chia Séchées. Déjeuner: Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pommes de Terre Sautées, Fromage, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). Snacks/Autre: Gâteau au Yaourt. plus...
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2853 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 8 heures, Nettoyage - 2 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Lecture - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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