Journal de TonyFar, 19 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2023
108,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2023:
1053 kcal Gras: 31,47g | Prot: 39,95g | Glu: 134,75g.   Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. Dîner: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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