Journal de Debbie Cousins, 19 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2023
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 33,1 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2023:
2085 kcal Gras: 106,75g | Prot: 67,36g | Glu: 221,07g.   Petit Déjeuner: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter. Déjeuner: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Dîner: Hidden Valley Ranch Dip , Lay's Wavy Original Potato Chips, Baked Beans with Pork and Sweet Sauce (Canned) , Martin's Enriched Party Potato Rolls, Hobe's Country Ham. Snacks/Autre: Philadelphia Original Cream Cheese, Bagel, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Utz Pub Mix, Hershey's Kit Kat, Bisca Danish Butter Cookies. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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