Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023
|
60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 42,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1706 kcal
|
Gras: 60,31g | Prot: 106,95g | Glu: 174,50g.
Petit Déjeuner: Silk Dairy Free Heavy Whipping Cream Alternative, Coffee, Signature Select Frozen Strawberries & Bananas, Body Fortress High Protein Chocolate Shake, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Déjeuner: Blackberries, Strawberries, Grapes, Chicken Breast. Dîner: Brie Cheese, Musso's Crostini, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Tillamook Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Autre: Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Nature's Garden Probiotic Strawberry Yoggies. plus...
|
|
1792 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
Looking good, how are you feeling?
21 sept. 23 par le membre: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yearofhealth2023
|