|
Ce matin, bonne surprise moins 600g sur la balance c moins que j'espérais bien sûr mais ç bien quand même.
C vrai que plus j'approche de mon objectif plus je m'impatiente, j'aimerais bien arriver à 60 et passer à autre chose, patience c le mot d’ordre.
Bon dimanche à tous.
|
62 kg
Perdu jusqu'à présent: 20 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2291 kcal
|
Gras: 84,62g | Prot: 82,03g | Glu: 309,43g.
Petit Déjeuner: Poulain Chocolat Noir Extra, Biscuits au Sucre (y compris la Vanille), Gâteau Invisible aux Pommes, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Eau, Café Décaféiné. Déjeuner: Muesli (Fruits Secs et Noix), Gâteau Invisible aux Pommes, McCain Just au Four Frite Classique, Charal Cheese Burger. Dîner: Charal Steak Haché 5%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre. Snacks/Autre: Gâteau Fromage Blanc et Pommes. plus...
|
|
2333 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Shopping - 1 heure, Regarder TV - 10 heures, Repos - 4 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|