Journal de ihcenezh, 23 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2023
51,4 kg Perdu jusqu'à présent: 41,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2023:
1932 kcal Gras: 68,25g | Prot: 80,71g | Glu: 243,28g.   Petit Déjeuner: Daddy Sirop d'agave Bio, Auchan Cerneaux de Noix , Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Cannelle, Ethiquable Beurre Bio de Cacahuètes , Auchan Banane, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales. Déjeuner: Lindt Chocolat Noir 70%, Mirabelle, Salade Marocaine, Carrefour Filets de Limande du Nord Façon Meunière, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Delisse Fromage Blanc 0%. Dîner: Carrefour Filets de Limande du Nord Façon Meunière, Materne Pom'potes Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés , Lindt Chocolat Noir 70%, Delisse Fromage Blanc 0%, Haricots Verts, Panzani Penne Rigate. Snacks/Autre: Paul Chausson aux Pommes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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