Journal de suen417, 27 sept. 23

연휴 지나면 다시 상승세겠지만 일단은…😔
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2023:
1874 kcal Gras: 46,63g | Prot: 93,00g | Glu: 224,62g.   Petit Déjeuner: 사과, 계란후라이, 진미채볶음, 고구마순, 오이지무침, 곤약쌀, 현미잡곡밥. Déjeuner: 이디야 청포도 에이드, 맘스터치 치즈감자, 볶음밥, 오징어 튀김, 즉석떡볶이. Dîner: 양배추, 씨몬스터 광어, 토마토, 파프리카. Snacks/Autre: 우유와 크림 반반섞인 크림, 테이크핏 퓨어프로틴 자몽, 뚜레쥬르 망고빙수. plus...
2209 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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