Journal de Irina_2000_, 30 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2023
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2023:
2037 kcal Gras: 95,76g | Prot: 73,39g | Glu: 230,99g.   Petit Déjeuner: Орехи Макадамии, Рот Фронт Батончики, Победа Мини-кексы с начинкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Чудо-Сыры Немчиновские Сыр Чечил Сулугуни Копченый. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dîner: Караваево Мороженое Пломбир. Snacks/Autre: Скрепыши Кукурузные Палочки, Боярышник, Яблоко. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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