|
Moins 100g cette semaine ça avance peu mais ça avance quand même,période féminine oblige allez c'est un wk à rallonge on en profite.
|
61 kg
Perdu jusqu'à présent: 21 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
970 kcal
|
Gras: 46,77g | Prot: 39,19g | Glu: 96,61g.
Petit Déjeuner: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café Décaféiné, Eau. Déjeuner: Fromage à Tartiner, Pain Complet, Sandwich au Poulet Style Fajita avec Fromage, Laitue et Tomate sur Pain Pita. Dîner: Rians Fondant au Chocolat, Auchan Tagliatelles au Saumon et aux Épinards, Picard Amuse-Bouches Apéritifs, Volvic Eau Citron. Snacks/Autre: Café, Nestlé Dessert Chocolat Noir. plus...
|
|
2719 kcal
|
Exercice:
Shopping - 1 heure, Debout - 4 heures, course à pied modéré - 1 heure, Conduire - 3 heures, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 50 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
Courage, tu es bientôt arrivée.😊
04 avr. 15 par le membre: Mimh
|
Super ! Tu es si proche de l'objectif!!!
04 avr. 15 par le membre: ahcatan
|
Merci mais dans ma tête tout va bien j'estime avoir déjà atteint mon objectif désormais je fais attention à ce que je mange pour surtout ne plus regrossir et si je perds que 100g par semaine pas grave,je suis bien et heureuse.
04 avr. 15 par le membre: monnini
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de monnini
|