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TonyFar
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09 oct. 23
Journal de TonyFar, 09 oct. 23
Profil de TonyFar
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2023
110 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
3 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 09 octobre 2023:
258 kcal
Gras: 0,49g | Prot: 8,40g | Glu: 42,00g.
Petit Déjeuner:
Havregryn lettkokte AXA 70g.
plus...
2990 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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