Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2023
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60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 56,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2241 kcal
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Gras: 100,08g | Prot: 116,08g | Glu: 290,85g.
Petit Déjeuner: Bombbar Coco Coconut, KDV Nota Boom с Шоколадным Кремом, Вареное Яйцо, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсянка. Déjeuner: Смайк Биг-Смак #5. Dîner: Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Российский 50%, Балтимор Кетчуп Адмирал , Домик в деревне Молоко 1,5%, Антонов Двор Пирожное Корзиночка, Хлебный Дом Лаваш, Рококо Филе Бедра, Капуста, Помидоры. Snacks/Autre: Beerka Арахис Жареный Соленый, Хрустим Сухарики, Красное Яблоко. plus...
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2573 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures et 19 minutes, Abdominaux - 35 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Squats - 22 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Dormir - 7 heures et 41 minutes, Repos - 12 heures et 38 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ilwhyiam
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