Journal de TonyFar, 17 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2023
110,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: 100%.

1820 kcal Gras: 37,40g | Prot: 65,26g | Glu: 233,32g.   Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Lunsj jobben. Dîner: Knekkebrød Husman Wasa, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Kaviar 5g. Snacks/Autre: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt, Banan 150g, Pære 150g. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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