Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2023
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1987 kcal
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Gras: 64,50g | Prot: 97,97g | Glu: 263,27g.
Petit Déjeuner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahorias Pequeñas, Champiñones, Cebollas, Pimientos Verdes, Eko Cereales Solubles, Miel, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Boniato. Déjeuner: Mandarina, Peras, Uva, Calabacín, Patata, Calamar, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Pan Blanco. Dîner: Chirimoya, Huevo, Queso Manchego, Tomates, Lechuga, Dulcesol Burger Brioche . Snacks/Autre: Jamón Serrano, Lotus Galletas Caramelizadas. plus...
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2270 kcal
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Exercice:
Yoga - 10 minutes, Ménage - 3 heures, Douche - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Shopping - 30 minutes, Nettoyage - 2 heures, Repos - 2 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Comer y cenar - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Jugar en el móvil - 20 minutes, Ver tv en familia - 1 heure et 30 minutes, Tertulia - 2 heures, Fatsecret - 15 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de EstherGR82
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