Journal de Edeldeclairon, 18 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2023
51,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

828 kcal Gras: 31,76g | Prot: 25,00g | Glu: 116,00g.   Petit Déjeuner: Pain Complet, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Tutti Free Sucre, Café, Jus de Citron, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé Vert. Déjeuner: Créaline Écrasé de Pommes de Terre aux 2 Carottes, Pomme, Entremont L'emmental Français Extra Fin. Dîner: Velouté de Champignons, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Royco Poulet et Croûtons. plus...
1579 kcal Exercice: Zumba - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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