Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2015
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95,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1529 kcal
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Gras: 29,52g | Prot: 69,14g | Glu: 239,95g.
Petit Déjeuner: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Salat jobb. Dîner: Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, sardines eldorado tomatosauce. Snacks/Autre: Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, Jordbærsyltetøy 20g First Price. plus...
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3511 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 55 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 5 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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