Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2023
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61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 55,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2112 kcal
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Gras: 87,38g | Prot: 128,66g | Glu: 259,20g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Овсянка. Déjeuner: Северная Долина Молоко 2,5%, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger. Dîner: Смайк Биг-Смак #5, Домик в деревне Молоко 1,5%, Медвежонок Барни Медвежонок Барни Вкус Варёная Сгущенка. Snacks/Autre: Апрель Аскорбинка, Курабье, Макароны с Фаршем, Хрустим Сухарики. plus...
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2942 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures et 20 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Repos - 11 heures et 58 minutes, Dormir - 7 heures et 37 minutes. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ilwhyiam
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