|
Неделю не взвешивалась и не считала в поездке.
Сегодня, как и неделю назад - ровно 70 кг. Много ходила, но хорошо кушала твтврскую и не только еду)) Столько ходила там по холоду.
А вчера по приезде ела и ела - вот и результат.
|
70 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4385 kcal
|
Gras: 205,37g | Prot: 87,85g | Glu: 537,51g.
Petit Déjeuner: Глобус Тыква Запеченая со Специями, Абсолютно для Всех Арахис Очищенный, Яблоко, Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Самокат Хлопья Овсяные Геркулес Классический. Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Оладьи, Белое Облако Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Каусар Паштет из Печени Утки, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой. Dîner: Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Восточная Фантазия Восточный Дастархан, Рублевский МПЗ Паштет с Утиной Печенью, Белый Хлеб, Карусель Грибы по-Корейски , Фанагория Вино Красное Полусладкое, ВкусВилл Картофель Жареный со Свининой, Жизнь Март Вяленая Утка, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Утиный Жир, Глобус Тыква Запеченая со Специями, Утиный Жир. Snacks/Autre: Петрушка, Арбуз, Good Food Семечки Подсолнечника. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
29 oct. 23 par le membre: penelopa1980
|
Ой, что я пишу, не проснулась еще видимо 🙈😁
29 oct. 23 par le membre: penelopa1980
|
Пенелопа, в Татапстан, в Казань)
29 oct. 23 par le membre: Irina_2000_
|
Вчера вернулась с Казани) холодно пипец было)
29 oct. 23 par le membre: smile-n
|
ноль лучше, чем привес. Не расстравайтесь вы достигнете результата)
29 oct. 23 par le membre: Бася3
|
smile-n, я тоже вчера аернулась из Казани и так комфортно в Влг под солнышком) А в Казани уже зима...
29 oct. 23 par le membre: Irina_2000_
|
Бася3, спасибо большое за поддержку 😘
29 oct. 23 par le membre: Irina_2000_
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Irina_2000_
|