Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2023
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 23 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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972 kcal
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Gras: 72,51g | Prot: 57,52g | Glu: 23,61g.
Petit Déjeuner: Сливочный Сыр, Кофе, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Déjeuner: Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Рыба Тушеная. Dîner: Черкизово Сосиска Молочная, Красный Лук, Помидоры Черри, Владимирский Стандарт Рулет из Куриных Грудок. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. plus...
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2463 kcal
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Exercice:
Bain - 2 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Lecture - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 10 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Natalya _Smirnova
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