Journal de Debbie Cousins, 02 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2023
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 35,9 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2023:
1673 kcal Gras: 95,96g | Prot: 60,46g | Glu: 168,02g.   Petit Déjeuner: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Déjeuner: Reddi-wip Fat Free Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g). Dîner: Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Sour Cream, Pearls Olives to Go Black Pitted , Roma Tomatoes, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Taco Meat, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Snacks/Autre: Pecan Nuts, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Royal Dansk Danish Butter Cookies, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Sonny's Bar-B-Q Banana Pudding, Rold Gold Pretzel Sticks . plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine


Commentaires 
Fantastic! 
03 nov. 23 par le membre: shirfleur 1

     
 

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