Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2023
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1871 kcal
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Gras: 66,70g | Prot: 104,46g | Glu: 222,02g.
Petit Déjeuner: Plátano, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera , El Granero Harina de Trigo Sarraceno, Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera. Déjeuner: Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Azúcar, Café, Pechuga de Pollo, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera , Calabacín, Hacendado Calabaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Patata. Dîner: Hacendado Pera Conferencia , Uva, Mayonesa, Borraja, Tomates, Patata, Pescanova Calamar Limpio. Snacks/Autre: Lindt Chocolate Negro 85%, Queso Manchego, Incarlopsa Jamón Serrano, Té (Infusión). plus...
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2089 kcal
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Exercice:
Repos - 35 minutes, Ver TV para mi - 1 heure et 30 minutes, Danse (Danse Carrée) - 15 minutes, Dormir entre horas - 30 minutes, Redes sociales - 5 minutes, Dormir - 10 heures, Ver tv en familia - 1 heure et 30 minutes, Comer y cenar - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Tertulia - 1 heure, Fatsecret - 15 minutes, Douche - 10 minutes, Ménage - 5 heures, Yoga - 10 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de EstherGR82
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