Journal de TonyFar, 06 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2023
110,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2023:
1409 kcal Gras: 43,29g | Prot: 71,80g | Glu: 178,64g.   Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Lunsj jobben. Dîner: Kaviar 5g, Kalkunkorv 20g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Autre: Pære 150g. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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