Journal de Debbie Cousins, 06 nov. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2023

81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 36,0 kg. Reste à parcourir: 13,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2023:

1939 kcal

Gras: 98,41g | Prot: 69,53g | Glu: 193,24g. Petit Déjeuner: Jimmy Dean Heat 'N Serve Original Sausage Patties, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls. Déjeuner: Beef and Noodles with (Mushroom) Soup (Mixture). Dîner: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Snacks/Autre: Whole Milk, Pepperidge Farm Crispy Tahoe White Chocolate Chunk Macadamia Nut Cookies, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar-Free Orange Jell-O Gelatin - Large Box, Rold Gold Pretzel Sticks, Hershey's Kit Kat. plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine

19 supporteurs Encourager

Commentaires

Congratulations on being back down in the 170's! Still praying for you and Jack.

07 nov. 23 par le membre: Snowwhite100

Thanks Snowwhite100. Jack finally cleared the bowel obstruction yesterday morning! I appreciate the prayers for him. I wrote a pretty long post about it yesterday, but it didn’t “save” in the app.

07 nov. 23 par le membre: Debbie Cousins

Yay for you!!

07 nov. 23 par le membre: JovialJ

Yay!

07 nov. 23 par le membre: StormsGirl

Over 80 lbs down; Hazzah!

08 nov. 23 par le membre: erikahollister


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