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Avec une dépense de 4000kcal car reprise du travail cette semaine forcément je maigris à vu d oeil même en mangeant 3000kcal
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54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2085 kcal
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Gras: 75,23g | Prot: 97,23g | Glu: 231,62g.
Petit Déjeuner: Ciqual Blanc D Oeuf Cru, Quaker Flocons d'avoine, Sojasun Yaourt Nature, Nestlé Ciqual Carrés de Chocolat Noir 70%, Café. Dîner: Bjorg Ciqual Flocons D Avoine Complet, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Van Houten Ciqual Cacao Non Sucré, Fin Carré Chocolat Noir Noisettes Entières, Ciqual Blanc D Oeuf Cru, Menguy's Peanut Butter Creamy, Quaker Flocons d'avoine, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Van Houten Ciqual Cacao Non Sucré, Ciqual Blanc D Oeuf Cru, Vahiné Ciqual Pépites de Chocolat Noir Ciqual Vahine, Menguy's Peanut Butter Creamy, Fin Carré Chocolat Noir Noisettes Entières. Snacks/Autre: Vahiné Ciqual Pépites de Chocolat Noir Ciqual Vahine. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Prends soin de toi surtout 😚
11 nov. 23 par le membre: Choue83
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super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
11 nov. 23 par le membre: yleger39
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11 nov. 23 par le membre: Maisange Yo 29
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Waouhh 4000 cal/jour ? Impressionnant ... (je suis super contente de moi quand je dépasse les 2000 😅). En tout cas, bonne reprise et bon courage : c'est toute une organisation pour concilier vie pro et enfants en bas âge
11 nov. 23 par le membre: chloe2toi
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Tu fais quoi comme job pour dépenser 4000/ jour? Je trouve ça énorme
13 nov. 23 par le membre: Wish 56
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Historique de poids de (*Eva*)
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