Journal de  Natalya _Smirnova, 11 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2023
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2023:
953 kcal Gras: 58,05g | Prot: 68,73g | Glu: 40,85g.   Petit Déjeuner: Сливочный Сыр, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Торговая Площадь Свинина Горячего Копчения , SPAR Печеночные Оладьи, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dîner: SPAR Печеночные Оладьи, Твой Дом Салат Капуста Квашеная, Помидоры Черри, Окей Капуста Квашеная, Свинина Запеченая, Укроп, Твой Дом Салат Капуста Квашеная, SPAR Печеночные Оладьи. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de  Natalya _Smirnova


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