Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2023
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1430 kcal
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Gras: 36,35g | Prot: 70,28g | Glu: 212,42g.
Déjeuner: Granada, Hacendado Filete de Pavo Adobado , Patata, Champiñones, Mayonesa, Jamón Serrano, Pimientos Verdes, Calabacín, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera. Dîner: Castañas, Hacendado Sésamo, Salsa de Tomate, Lechuga, Pimiento Rojo, Hacendado Filete de Pavo Adobado , Mandarina, Cebollas, Aceite de Oliva, SOS Arroz Blanco. Snacks/Autre: Lidl Chocolate 85%. plus...
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1880 kcal
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Exercice:
Ver TV para mi - 30 minutes, Jugar en el móvil - 5 minutes, Ménage - 3 heures, Douche - 10 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Repos - 3 heures, Dormir - 12 heures, Comer y cenar - 1 heure et 30 minutes, Tertulia - 2 heures, Fatsecret - 15 minutes. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de EstherGR82
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