Journal de  Natalya _Smirnova, 15 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2023
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 19,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2023:
1180 kcal Gras: 81,56g | Prot: 79,95g | Glu: 32,22g.   Petit Déjeuner: Кофе. Déjeuner: Черкизово Колбаса Варёная Молочная по-Черкизовски, Круглое Лето Соленые Огурцы, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dîner: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Куриные Котлеты, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Черкизово Колбаса Варёная Молочная по-Черкизовски, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Твой Дом Салат Капуста Квашеная, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Snacks/Autre: Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de  Natalya _Smirnova


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.