Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2023
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61,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1394 kcal
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Gras: 35,56g | Prot: 112,70g | Glu: 178,52g.
Petit Déjeuner: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Kirkland Signature Oatmilk, Post Grape-Nuts Cereal. Déjeuner: Ground Turkey, Rao's Homemade Marinara Sauce, House Foods Tofu Shirataki Noodles (Package). Dîner: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Signature Select Frozen Strawberries & Bananas, Body Fortress High Protein Chocolate Shake, 310 Nutrition Peanut Butter Powder. Snacks/Autre: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. plus...
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1810 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Yearofhealth2023
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