Journal de TonyFar, 20 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2023
111 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2023:
1228 kcal Gras: 11,45g | Prot: 64,60g | Glu: 149,90g.   Petit Déjeuner: Havregrøt lettkokte 80g. Déjeuner: Lunsj jobben. Dîner: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Autre: Appelsin 200g, Pære 150g. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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