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59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1188 kcal
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Gras: 34,58g | Prot: 121,27g | Glu: 99,22g.
Petit Déjeuner: Parmesan Cheese (Shredded) , Prosciutto, Egg, Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Creamer Vanilla, Purely Inspired Collagen Peptides, Coffee. Déjeuner: Beef Stock , Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Pork Loin (Tenderloin), No Name Mixed Vegetables, Cooked Spaghetti Squash. Dîner: Teriyaki Sauce , Beef Stock , Cauliflower Rice, Archer Farms Asian Stir-Fry Vegetables, Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Raspberry, Planters Trail Mix Fruit & Nut, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Dcm choc chip bars, Apples . plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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 Commentaires
21 nov. 23 par le membre: ObeseToBeast123
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OTB thanks, I adjusted diet yesterday and poof, weight gain gone…( if only it was always that simple..lol)
21 nov. 23 par le membre: Diana 1234
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21 nov. 23 par le membre: Redporchlady
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Lasagna is the secret to weight loss.
21 nov. 23 par le membre: honeebuns
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21 nov. 23 par le membre: jenjabba
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Honeebuns, did I just invent the lasagna diet!? Lol... seriously though, I just adjusted my macros the next day to compensate ..ate lots of protein, low carb, (complex) and medium fats (healthy) It works for me everytime.
21 nov. 23 par le membre: Diana 1234
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21 nov. 23 par le membre: Diana 1234
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Are you doing a happy dance?
21 nov. 23 par le membre: Fritzy 22
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congratulations to you Diana
21 nov. 23 par le membre: buenitabishop
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Lasagna for the win!!! Or should i say lose???
21 nov. 23 par le membre: Yearofhealth2023
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Lasagna for the win!!! Or should i say lose???
21 nov. 23 par le membre: Yearofhealth2023
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21 nov. 23 par le membre: Diana 1234
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Fritz, yep! Was pretty pleased!🤸🤸💃💃buenita, thanks 💜💜
21 nov. 23 par le membre: Diana 1234
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Historique de poids de Diana 1234
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