Journal de nadege9, 20 avr. 15

300G de plus après un week-end à plus de 4000 kcal! ben c'est raisonnable je trouve! lol ! et j'ai toute la semaine pour rattraper ça ;)
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1448 kcal Gras: 65,37g | Prot: 20,95g | Glu: 190,51g.   Petit Déjeuner: Picard 16 Autres Mignardises, Paquito 100 Pur Jus Multifruit. Déjeuner: Bonne Maman Yaourt à la Confiture de Fraise, Crème Chantilly, Materne Compote Pomme Rhubarbe, Père Dodu Gratiné de Pomme de Terre, Pierre Martinet Concombres au Yaourt. Dîner: Carrefour Spaghetti Bolognaise. Snacks/Autre: Paquito 100 Pur Jus Multifruit, Milka Chocolat au Lait. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine


Commentaires 
La masse graisseuse assimilée du corps humain représente à peu près 500 Cal/100 g. Ce qui veut dire que 4000 Cal absorbées pour 2000 de besoin laissent un excédent stockage de 2000, et 2000 @ 500/100 g font les 400 g ! Aux variation de transit, d'hydratation près... qui peuvent jour pour 2kg sur 1 jour.  
09 sept. 15 par le membre: Faublas

     
 

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