Journal de Debbie Cousins, 22 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2023
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 37,6 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2023:
2511 kcal Gras: 99,94g | Prot: 74,68g | Glu: 330,42g.   Petit Déjeuner: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Twinings Earl Grey Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Granulated Sugar, Pecan Nuts , Granulated Sugar , Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Déjeuner: Chick-Fil-A 8oz Honey Mustard Sauce, Dairy Queen Onion Rings, Regular, Dairy Queen Chicken Strips - 2 Pc. Dîner: Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Snacks/Autre: Hershey's Kit Kat, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Domino Sugar Granulated Sugar, Twinings Earl Grey Tea, Snack Pack Juicy Gels Orange, Jell-O Sugar-Free Orange Jell-O Gelatin - Large Box, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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