Journal de Debbie Cousins, 25 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2023
81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 36,1 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2023:
2982 kcal Gras: 175,65g | Prot: 58,72g | Glu: 300,45g.   Petit Déjeuner: Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Granulated Sugar, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Twinings Earl Grey Tea, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Déjeuner: Broccoli Casserole, Sweet Potato Casserole (1/12th), Turkey Breast Meat , Kroger Homestyle Turkey Gravy. Dîner: Kraft Watergate Salad, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Turkey Breast Meat, Duke's Mayonnaise, Sunbeam Giant White Bread, Lay's Classic Potato Chips. Snacks/Autre: Pecan Pie , Rum Cake (serving = 1/16 of cake), Blueberry Salad (1/9th of 8x8). plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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