Journal de Debbie Cousins, 28 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2023
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 35,8 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2023:
1789 kcal Gras: 83,14g | Prot: 71,69g | Glu: 198,10g.   Petit Déjeuner: Domino Sugar Granulated Sugar, French's Classic Yellow Mustard, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea. Déjeuner: Kroger Homestyle Turkey Gravy, Macaroni or Noodles with Cheese, Turkey Breast Meat , Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Bob Evans Original Mashed Potatoes, Bread Stuffing. Dîner: Campbell's Vegetarian Vegetable Soup, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter. Snacks/Autre: Twinings Earl Grey Tea, Albertsons Heavy Whipping Cream , Domino Sugar Granulated Sugar, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Jell-O Sugar Free Cherry, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Quest Peppermint Bark Protein Bar. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine

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Commentaires 
Good work! 
28 nov. 23 par le membre: PoodleParent
great drop 
28 nov. 23 par le membre: SaraRiley
Nice drop!!! 
29 nov. 23 par le membre: John10251
Awesome!!!! 
30 nov. 23 par le membre: -MorticiaAddams

     
 

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