Journal de Yearofhealth2023, 30 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 41,4 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2023:
985 kcal Gras: 30,17g | Prot: 68,52g | Glu: 114,12g.   Petit Déjeuner: Pears. Déjeuner: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup (Can). Dîner: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg White, Kodiak Pancakes. plus...
1824 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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