Journal de TonyFar, 04 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2023
113,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2023:
1133 kcal Gras: 22,95g | Prot: 43,65g | Glu: 178,20g.   Petit Déjeuner: Havregrøt lettkokte 80g. Déjeuner: Potet 50g, Gulrot 100g, Potet 100g. Dîner: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. Snacks/Autre: Ekstra lett melk 0.5% 3dl. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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