Journal de chloe2toi, 10 déc. 23

L'effet 'jeûne long'. ça ne va pas tarder à remonter un peu
49,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2023:
1370 kcal Gras: 55,98g | Prot: 72,00g | Glu: 145,81g.   Petit Déjeuner: Migros High Protein Drink, Figues, Mandarine, Bonne Maman Confiture Myrtille Intense , Jardin Bio Graines de Chia Bio, Lidl Flocons d’avoine Complets, Oeuf. Déjeuner: Mandarine, Danone Actimel 0%, Bulk Powders Whey, Danone Skyr Nature, Figues, Danival Caviar d'aubergines, Crevette, Belledonne Pain Sésame. Dîner: Dates Medjool, Thiriet Merveilleux au Chocolat, Huile Végétale, Monoprix Beurre Doux, Carottes, St Môret Ligne & Plaisir, Saveurs de Nos Régions Cantal Entre-Deux, Crevette, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Belledonne Pain Petit Épeautre . plus...
1693 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Tu as cartonné 💪🏻💪🏻💪🏻🎉👏🏻 C'est parti pour plus de 60h...  
10 déc. 23 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Bon courage pour ton jeûne long, Lau. +60 heures, c'est vraiment un super nettoyage que tu offres à ton corps ... 
10 déc. 23 par le membre: chloe2toi
Y en a besoin... 😁😁 🙏🏻 Nettoyage physique et mental ça va vraiment me faire du bien 🤗🥰 Et cette fois je ne me fais pas avoir par de la viande confite, ni par mon activité 😅😬 
10 déc. 23 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Ça était tu l'as bien vécu ??  
10 déc. 23 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Oui Lau franchement je l'ai bien vécu, je pense que mon prochain jeûne long sera un 48h 😉 
10 déc. 23 par le membre: chloe2toi
Ha oui tu vas finir par y arriver 🙏🏻 
10 déc. 23 par le membre: 🌿Lau Keto🌿

     
 

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