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TonyFar
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10 déc. 23
Journal de TonyFar, 10 déc. 23
Profil de TonyFar
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2023
114,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
7,1 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 10 décembre 2023:
300 kcal
Gras: 6,00g | Prot: 8,80g | Glu: 48,00g.
Petit Déjeuner:
Havregrøt lettkokte 80g.
plus...
2963 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
3 supporteurs
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Historique de poids de TonyFar
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