Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2015
|
94,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 46,56g | Prot: 80,96g | Glu: 201,65g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra Lett melk Q 1 dl, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Dîner: Tomatbønner Eldorado 50g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Autre: Wasa Husman, peanøttsmør 15g, appelsin 200g, appelsin 200g. plus...
|
|
3731 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Course à Pied - 11/kph - 14 minutes, Repos - 14 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TonyFar
|